- Арнольд Эрет - "Рациональное голодание" и "Целебная система бесслизистого питания". Простые и небольшие книжечки о принципах натурального образа жизни, по большей части питания.
- Дуглас Грэм - "Диета 80/10/10". Автор всю свою жизнь занимается спортом и уже 27 лет сыроедением, является экспертом атлетов мирового класса и тренеров по всему миру. Все просто: самым адекватным топливов для машины, называемой человеком, служат фрукты, а именно содержащаяся в них фруктоза.
- Фредерик Патенод - "Секреты сыроедения". Открыто и правдиво об опыте сыроедения и какие "грабли" нас тут поджидают.
- Марвы Оганян - врач-натуропат через книги и видео-лекции о здоровье рассказывает очень интересно и доступно о биохимических процессах организма и о том, как жить здоровым.
- А.М. Уголев - "Теория адекватного питания и трофология". В 50-60 е годы ХХ века наукой было установлено, что не только поджелудочная железа, но и весь кишечник тоже является эндокринным органом. Одним из достижений академика Уголева было то, что он установил, что желудочно-кишечный тракт является самым большим эндокринным органом. Если раньше считалось, что ЖКТ вырабатывает только гормоны для управления самим собой, например гастрин, то Уголев показал, что он вырабатывает практически весь спектр гормонов, регулирующих деятельность организма.
- Виктория Бутенко - "12 ступеней к сыроедению" и "Зелень для жизни".
- Павел Себастьянович - "Новая книга о сыроедении, или почему коровы хищники".
- Вадим Зеланд - "Апокрифический трансерфинг". Не являясь работой именно о здоровье, проясняет каково практическое значение и плоды натурального питания, с включением "системообразующих рецептов" в приложении.
Для ума и души:
- Нил Дональд Уолш - "Беседы с Богом", 3 книги.
- Николай Левашов - множество работ.
A healthy spirit is in a healthy body, or what everyone should know:
- Arnold Ehret - "Rational Fasting" and "Mucusless Diet Healing System".
- Douglas Graham - "The 80/10/10 Diet".
- Frederic Patenaude - "The Raw Secrets".
- Marva Oganyan - a naturopathic doctor
Sem comentários:
Enviar um comentário